Поставщик японской продукции

Подгузники, салфетки, бытовая химия, косметика

Более 2200 позиций на одном складе и 20 партнеров в городах

Родительское выгорание. Насколько это серьезно? 

Что делать если бесят дети?Дети раздражают? Вы не хотите, чтобы к вам прикасались самые любимые ручки на этой земле? На малейшие промахи вы реагируете криком? Это оно... РОДИТЕЛЬСКОЕ ВЫГОРАНИЕ и вы уже на крайней стадии. Для начала давайте поймем, как вы дошли до такого. 

- Постоянное утомление. С детьми сложно, иногда просто невыносимо. Например, бывают моменты, когда дети болеют. Тогда родители не спят несколько суток и совсем забывают про собственные потребности. А если к этому добавить еще домашние дела, то ноша становится и вовсе непосильной. 

- Игнорирование собственных потребностей. Грудничку все равно хотите ли вы есть, в туалет, спать или когда вы принимали душ в последний раз. У него свои потребности, которые выходят на первый план в молодой семье. 

- Отсутствие личного пространства и времени на собственные увлечения. Казалось бы, что это не так важно, но это просто добивает и без того уставший организм. Важно находить для собственного хобби хотя бы полчаса в день. Пусть обед приготовит мультиварка, а белье разок останется не глаженным, но в этот момент мама просто в тишине полежит с книжкой всего полчаса на диване. 

Все это копится изо дня в день, ведь мы не привыкли слушать "звоночки" от своего организма и уж тем более у нас не принято жаловаться на то, что маме тяжело. Это со вторым ребенком женщина обычно становится чуть умнее, но с первым она делает кучу ошибок. Что же делать, если выгорание наступило? 

- ПРОСИТЬ ПОМОЩИ. Именно большими буквами. Потому, что если до этого вы не обращались ни к кому, то тут это нужно сделать и срочно. Пусть муж возьмет несколько дней за свой счет к выходным, пусть из другого города приедет бабушка или это будет приходящая няня. Задача: максимально освободить маму детей, которая ужасно устала и уже не может справляться со своими обязанностями. Важно, чтобы окружающие поняли, что это не просто блажь, а необходимость. 

Раздражает ребенок, родительское выгорание решение проблем- Отложить обязанности по дому. Полы вполне можно мыть не каждый день, а через день. Готовить еду вполне можно на несколько дней и это может делать мультиварка. Белье можно не гладить. А ребенок может просто играть и смотреть мультфильмы, не занимаясь полезным развитием ежеминутно. 

- Отложить на потом приучение к горшку и обучение есть самостоятельно. Такие моменты важны только когда мама в ресурсном состоянии. Поверьте, 10 лужа и мокрые штаны вряд ли добавят хорошего настроения уставшей до предела маме. Поэтому смело надевайте на малыша японские подгузники и не переживайте по этому поводу. А обучение есть самостоятельно вообще способно добить психику родителя в фазе выгорания. Вы только представьте, что после этого нужно отмыть стульчик, ребенка и половину кухни. Кстати, прикорм вполне можно использовать из баночек и коробочек, он ничем не хуже того, что может приготовить мама самостоятельно. Но при этом вообще не требует усилий. 

- Радовать себя ежедневно и находить время для себя. Вспомните про то, что есть косметические средства, а в ванне можно лежать, а не просто принимать душ по-быстрому. А еще есть магазины с женской одеждой, косметикой, украшениями. Салоны красоты и СПА, о которых просто молит ваш уставший организм. 

Очень важно прислушиваться к себе и не допускать морального и физического истощения. Важно, чтобы окружающие не бросали женщину на героический подвиг под названием " воспитание детей в одиночку".


Популярные статьи

Как распознать подделку у такого товара как японские подгузники.
Как распознать подделку у такого товара как японские подгузники.
Как распознать подделку у такого товара как японские подгузники. Забота о здоровье и комфорте ребенка на одном из лидирующих мест у ответственных и любящих родителей. По этой причине товары для гиг..Читать продолжение...
Мифы о подгузниках.
Мифы о подгузниках.
Мифы о подгузниках. Подгузники смогли существенно облегчить жизнь многим родителям и это вполне нормально. Мы ведь не ездим в повозках с запряженными лошадьми, когда уже давно придумана машина. Так..Читать продолжение...
Конструктор-липучка Bunchems. Плюсы и минусы
Конструктор-липучка Bunchems. Плюсы и минусы
Конструктор-липучка Bunchems. Плюсы и минусы. Совсем недавно появилась новинка в области детских конструкторов, и эта новинка потрясла всех. Когда старшее поколение смотрит на этот конструктор перв..Читать продолжение...
Выбираем детский конструктор правильно.
Выбираем детский конструктор правильно.
Выбираем детский конструктор правильно. Конструктор это универсальная игрушка для детей практически любого возраста. Если подобрать конструктор правильного типа, то им ребенок может играть даже в в..Читать продолжение...
Что подарить новорожденному?
Что подарить новорожденному?
Что подарить новорожденному? Определенно рождение ребенка одно из самых волнительных событий. Появление на свет маленького человечка сопровождается не только счастьем и безграничной любовью, но и н..Читать продолжение...
Отчего новорожденный малыш беспокойно спит ночью?
Отчего новорожденный малыш беспокойно спит ночью?
Отчего новорожденный малыш беспокойно спит ночью? Когда молодая женщина впервые становится мамой, у нее неизбежно возникает огромное количество разнообразных вопросов. Так же множество их возникает..Читать продолжение...
Как выбрать идеальные японские подгузники?
Как выбрать идеальные японские подгузники?
Как выбрать идеальные японские подгузники? Ни для кого не секрет, что в  наши дни японские подгузники считаются самыми лучшими среди всех возможных. Кроме этого среди их несомненных плюсов их ..Читать продолжение...
Как отучить ребенка от ночных кормлений
Как отучить ребенка от ночных кормлений
Как отучить ребенка от ночных кормлений. Новорожденный малыш кушает каждые 2,5 - 3 часа, ночью эти промежутки чуть больше, но, тем не менее, ночные кормления все же присутствуют. Конечно молодой ма..Читать продолжение...
Готовим еду в компании грудного ребенка
Готовим еду в компании грудного ребенка
Готовим еду в компании грудного ребенка. Когда в семье появляется грудной малыш вся ответственность по уходу за ним в основном ложится на плечи его мамы. И хорошо если есть помощники, которые справ..Читать продолжение...